Biohacking

Lets talk more about biohacking And trauma

This is one of the example that biology can be hacked by environment and experience 

When someone goes through a trauma that he/she couldn’t deal with 100%

This trauma can effect this person to a gene level

( trauma hacked the biology)

In the book it didn’t start with you

The author explains how trauma can be inherited through generations and it presists Until somone becomes aware and releases it

When I read this it gave me a sense of releif

Specially when we go through these #moods where we don’t know where it came from

Now we have the option of asking : Maybe it came from my family? Then what was the story of this trauma? And how can I move past it?

Your traumas and powers are 2 sides of the same coin

If one of your family members went to war

You may inhert the ability to deal with crisis in calm collected way

#OR

you may be in constant chronic alert and stress state

Because your body thinks it’s still in a war

Passing these characteristics is through biology term called epgentics ( next posts ) 

Now you tell me ! Did you ever think that trauma had a genetic marker?🤯

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Biohacking

ايش هو لاختراق الحيوي

او الBio hacking 

التحكم او التغيير لمجموع لمعطيات ل اجسادنا

للحصول على النتيجة المرغوبة

اعطيكم مثال :

تبي تنام ؟

المعادلة بسيطة: 

عيونا هي الحساسات الي تعطي مخنا اذا هو نهار او ليل

لمن يهدى النور > اعصاب عينا تحس فيه> ترسل لمخنا انه ليل > تفرز هرمون الميلاتونن من الغدة الصنوبرية > نوم

بس لمن يكون فيه نور بنص الليل …. مخنا يتلخبط

المخ الواعي يقول انه ليل و جا وقت النوم

بس المعطيات تقول نهار ف ما يكون فيه افراز الهرمونات الي نحتاجه للنوم … اذا ابي انام… اهدي الانوار الي حولي قبلها بساعة

اخلي ضوء الجوال برتقالي ( applications blue light blocker ( 

واذا في نور حولي يكون احمر مو ابيض ولا اصفر 

عشان مخي يعرف انه جا وقت الغروب و بيبدى الليل عشان انام

الي عنده مشكلة بالنوم جربوها وقولولي

لان معظم الناس ما تقدر تنام من كثر التفكير 

وهذا الهرمون الي يتحكم فيه النور يهدي الاعصاب ويجهز الجسم للنوم والتعافي الي يصير وقت النوم.

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.