Blog

Wellness Journal

الساعة البيولوجية وأوقات الصلاة Circadyian Rhythm & Prayer Times

خلينا نشوف كيف كان جدول الرسول صلى الله عليه وسلم ⁣

الرسول كان معتمد على اوقات الصلاة الخمس الي اساسها موقع الشمس بالنسبه للارض⁣

اول شي كان ينام بعد صلاة العشاء مباشرة⁣
ويقوم قبل الفجر تقريبا على الساعة ٣⁣

ويقعد صاحي لين صلاة الظهر ١٢ وبعدها ياخذ قيلولة⁣
Read more “الساعة البيولوجية وأوقات الصلاة Circadyian Rhythm & Prayer Times”

Body

الصيام ومرض القولون العصبي

السلااام عليكم

مره اشتقت اني اكتب عن هذا الموضوع لانه جاني القولون العصبي وتشافيت منه

وابيكم تستفيدون من تجربتي

اولا خلينا نفهم هو ايش القولون العصبي :ن

نبدا بنقطة مهمة كلنا عندنا القولون الي هو اخر الامعاء الغليظة

وكمان كلنا عندنا اعصاب في اعضاء جسمنا

واكثر تجمع للاعصاب هي في المخ ثم القناة الهضمية ثم الحبل الشكوي (يب !! الامعاء فيها اعصاب اكثر من الحبل الشوكي)م

يعني كلنا عندنا قولون عصبي زي ما كلنا عندنا عيون وخشم واذن

Read more “الصيام ومرض القولون العصبي”