السلااام عليكم

مره اشتقت اني اكتب عن هذا الموضوع لانه جاني القولون العصبي وتشافيت منه

وابيكم تستفيدون من تجربتي

اولا خلينا نفهم هو ايش القولون العصبي :ن

نبدا بنقطة مهمة كلنا عندنا القولون الي هو اخر الامعاء الغليظة

وكمان كلنا عندنا اعصاب في اعضاء جسمنا

واكثر تجمع للاعصاب هي في المخ ثم القناة الهضمية ثم الحبل الشكوي (يب !! الامعاء فيها اعصاب اكثر من الحبل الشوكي)م

يعني كلنا عندنا قولون عصبي زي ما كلنا عندنا عيون وخشم واذن

ولكن لمن يقولون الناس عندك قولون عصبي يعني ببساطة عندك التهاب بالقولون العصبي (مثال : التهاب في الاذن ) ن

وقت الالتهاب في القولون الجسم يصير حساس لبعض الماكولات والنفسية

ثانيا ايش هو الالتهاب :ن

في مقولة احبها عن العافية المتكاملة تقول : الي تاكلة يا انه يبني شي كويس في جسمك او انه يهدم

الالتهاب من كلمة لهب وهي تعني اي شي يهدم او يمنع البناء

وقت الاتهابات الخلايا بدال ماتبني وتشتغل على وظايفها قاعدة تحارب شي وتهدم فيه

وممكن توصل فيها انها تهاجم اعضاء الجسم نفسه

ثلاثة كيف الصيام يساعد :ن

وقت الصيام احنى ننمسك عن الاكل والشرب لفترات طويلة

وهو شي كويس وبطل لخلايا القناة الهضمية لانه بدال ما تكون مشغولة تحارب وتهضم الاكل الي ما ينهضم

الصيام يخلي لها وقت تسوي فيه فورمات وتبني خلايا جديدة اقوى و تتخلص من خلايا ميتة

هذا الوقت الوحيد في السنة الي الخلايا الهضمية مو قاعدة تهضم او تحارب

بس قاعدة تتجدد وتنبني

وليش الموضوع هذا مهم ؟

لان كلنا عندنا قولون

وكلنا ممكن يجينا التهاب اذا ما اهتمينا فيه

والاهم من ذلك ان في امراض كثيرة اكتشفوها قريب ان سببها الرئيسي خلل في القناة الهضمية

مثال للامراض هذي :ن

الاكزيما وحب الشباب و الصدفية

التوحد والاكتئاب و التهاب المفاصل

مرض باركنسون والسمنة والسكري

في نقطة اخيرة مهمة ابي اقولها :ن

النفسية تاثر على القولون … وكمان القولون ياثر على النفسية

يعني اذا اكلنا شي ضار والتهب القولون فانه يرسل رسايل للمخ انه في شي غلط والمخ عشان يرسلك هذي الرسالة يقوم ياثر على نفسيتك والعكس صحيح … وزي ما يقولوا

you are what you eat

ودامنا برمضان اختار ان تكون نية الصيام عبادة وشفاء

والسلام