One of my greatest strengths is scalability ,, sometimes it works against me but mostly it works with me \o/
بخلي هالبلوق قصير خفيف .. اعطيكم ليه الرياضة بالنسبه لي شي اكثر من اني بس ادخل الجيم واطلع ام طاقتي !ن
الرياضة بالنسبه لي
أول شي :ن
! متنفس تحرك جسمي تطلع الطاقات السلبيه الي فيني .. مثال : تطلع السالفة الي تضيق الصدر الي سمعتها امس
ثاني شي:ن
انجاز لاني تعلمت شي جديد وصرت اقوى جسديا مثال : الحين اقدر انط حبل 300 مره اول يالله اكمل 10 واحساس الانجاز يروقني
ثالث شي :ن
واتوقع اهم شي اني كل مره العب رياضه اطلع من ال كمفرت زون واتحدى نفسي جسديا وهذا التحدي يعلمني الوثوق بالنفس في حياتي اليومية .. اني قدرت اكسر حاجز ( ما اقدر ) و (ما اعرف) واصبر على الحركه اخر 10 ثواني وانا بموت من التعب
وهذا الحاجز ما انكسر بس جوا الجيم انكسر في شخصيتي وخلاني اقوى
& I feel empowered , and thats how I scale a simple workout benefitng my daily life
I Level up physically, mentally and energeticaly !
Thank you for time !
Every blog post i put out is heartfelt. Please comment below I would love to hear your feedback on the topic !
Keep Evolving,
Yana