One of my greatest strengths is scalability ,, sometimes it works against me but mostly it works with me \o/

بخلي هالبلوق قصير خفيف .. اعطيكم ليه الرياضة بالنسبه لي شي اكثر من اني بس ادخل الجيم واطلع ام طاقتي !ن

الرياضة بالنسبه لي

أول شي :ن

! متنفس تحرك جسمي تطلع الطاقات السلبيه الي فيني ..  مثال : تطلع السالفة الي تضيق الصدر الي سمعتها امس

ثاني شي:ن

انجاز لاني تعلمت شي جديد وصرت اقوى جسديا  مثال : الحين اقدر انط حبل 300 مره اول يالله اكمل 10 واحساس الانجاز يروقني

ثالث شي :ن

واتوقع اهم شي اني كل مره العب رياضه اطلع من ال كمفرت زون واتحدى نفسي جسديا  وهذا التحدي يعلمني الوثوق بالنفس في حياتي اليومية .. اني قدرت اكسر حاجز ( ما اقدر ) و (ما اعرف)  واصبر على الحركه اخر 10 ثواني وانا بموت من التعب

وهذا الحاجز ما انكسر بس جوا الجيم انكسر في شخصيتي وخلاني اقوى

& I feel empowered , and thats how I scale a simple workout benefitng my daily life 

I Level up physically, mentally and energeticaly !

Thank you for time !

Every blog post i put out is heartfelt. Please comment below I would love to hear your feedback on the topic !

Keep Evolving,

Yana