Meditation

كيف التامل أثر علي؟

لاحظت اخر فتره بعد مداومتي لتامل ١٠ دقايق كل يوم لمدة تقريبا اسبوع⁣

ان نظرة الوقت عندي تغيرت⁣

صرت احس الوقت اطول⁣

معظم الاحيان نحس الوقت طويل لمن نكون طفشانين وان الوقت معيي يمشي⁣

ولكن مع التأمل احساس الوقت صار طويل ومع متعة⁣

صرت انام ١٠ دقايق واحسها ساعة⁣

صرت اقعد مع صديقاتي وانا مستانسة واحس كني قعدت معهم ايام بدال ساعات⁣

اتوقع هذا الي يقولون عنه العيش في اللحظة.⁣

💜ايش هي تجربتك الخاصة مع التأمل ؟⁣

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Meditation

How meditation effected me?⁣

In the Last week’s when I started to meditate 10 minutes everyday more frequently ⁣

My prescription of time changed ⁣

Time started to feel longer ⁣

Mostly we feel time is long when we are bored⁣

But with meditation, time started to feel longer but with enjoyment⁣

I started to nap for 10 minutes and it feels like an hour⁣

And sit with my friends for few hours and it feels like days⁣

I think thats what they mean when they say ” live in the present”⁣

💜What is your personal experience with meditation?⁣

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.