الويكند
وقت الراحة وتعبئة البطارية
وقت الي نحتوي فيه الجانب الهادي البطيء ، البارد
امشي بطيء
اتلكم ببطئ
تحرك ببرود
صارلي فتره اسوي تاي تشي
انا من النوع الحار احب الحركات السريعه
بس تاي تشي العكس تماما
انجذبت له لاني ابي اهدي اعصابي
جسمي يحس انه دايما في حالة حرب
دايما تحت ضغط
بس تاي شي يعلمني اني اهدي
ويهديلي الجهاز العصبي
ويعطي جسمي اشارات انه بسلام وامان
انتم اي نوع الحار او البارد؟
اشتري راحة بالك❤👇
دفتر تدوين يانا اللينك في البايو للمتجر
( متوفر عربي وانجليزي )