أي مخ تبون؟

وش الشي المشترك بين مخك وعقلك وجسدك

 !هممم

خلونا نفكر فيها

المخ هو جزء من الجسد

 وعقلك هو النتيجة من عمل مخك

يعني المخ هو شي مادي ملموس والعقل هو شي معنوي


 قبل خمس سنوات سمعت دكتور اسمه دانيال ايمن على اليوتوب

غير حياتي و خلاني اهتم بالعافية المتكاملة

في الكلمة حقتة بين اشياء كثير مخفية عننا باختصرها بنقاط الجاية  


النقطة الاولى : عقلونا تتحكم في العالم 

بس للاسف قليل الي يفكر بصحة المخ لاننا ما نشوفة مع ان النجاح دايما متعلق بصحة المخ

النقطة الثانية :الاكل الي ناكلة ياثر مباشرة على طريقة التفكير

What you eat is directly related to how you think 

 المخ يحرق من 20 الى 30 بالمية من اكلك عشان يؤدي وظائفة اليومية

يعني بالعقل اذا اكلك جودته منخفضة ف بالتالي انتاج مخك بيكون منخفض

النقطة الثالثة: المخ يخسر 85000 خلية عصبية يوميا 

 اذا ما بنيت خلايا ذات جودة عالية وحافضت عليها ..  نسبة حدوث مرض الزهايمر تزيد

ومرض الزهايمر يبدا داخل الدماغ من 30 الى 50 سنة قبل ملاحضة اعراضه .. كم عمرك الان؟؟ 

النقطة الرابعة  :  هناك نسبة عكسية بين الدهون بالجسم و جودة اداء عقلك

الدكتور يثبت باكثرمن17  بحث علمي ان كلما زادت نسبة الدهون في الجسم كلما قل اداء المخ والعقل

Saying : That should scare the fat out of anyone !


أي مخ تبون ؟؟

dr-amen.jpg

  • المناطق النازلة بصور الفحص تعني قلة تدفق الدم بهذي المناطق الي تسبب قلة اداء
  • المناطق المرتفعة تعني كثرة تدفق الدم بهذي المناطق  الي تسبب اداء مرتفع عن الطبيعي
  •  الدماغ الصحي فيه تدفق دم متوازن  وبذلك اداء طبيعي متكامل
لاحضوا في الصورة قد ايش السمنة والنوم بس ياثرون على اداء الدماغ !!ن

موضوع يبيلنا ناخذه بجدية اكثر .. وزي ما علمونا وحنى صغار العقل السليم بالجسم السليم

في البوستس الجاية بتكلم عن طريقة هذا الدكتور في معالجة وتحسين المخ

وسلامتكم !ن

Refrence :

 

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.